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其实这么多年你都误解橘子了

时间:2019-10-28 10:54:33  来源:  作者:

很多年前,小编对中医还很感兴趣的时候听过一位老中医说过这么一句话,其实橘子性温,偏凉,适量食用是败火的!

怎么样是不是吓一跳,橘子不光不上火还是败火的!这里小编就具体为大家说一下为什么大家吃橘子后会出现咽喉痛、牙龈肿胀这些症状!

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橘子本身是一种很好的水果,不仅水分很多,还含富含大量的维生素c、枸橼酸和葡萄糖等,可以帮助人体提高肝脏解毒力,加快胆固醇的转化,对预防动脉硬化有好处,那为什么会导致人有那么多上火的症状呢,这其中的罪魁祸首就是糖!

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如果吃过多的橘子就会在身体里产生黏液反应,如果体内恰好有很多病菌,那么就很容易导致炎症,恰好这些症状就很想“上火”了。小编这里给大家的建议有以下几点,第一就是不能空腹吃橘子,会引起对胃黏膜的刺激,第二就是每次吃橘子的量一定要控制好,科学研究表明350克的橘子就能满足一个人一整天的维生素c摄入量,也就是说一天最多也就是吃3-4个,正好是一只手能拿得过来的量,再多就要上火发炎啦。

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小编特别喜欢吃酸橘子,所以对于挑选甜橘子完全没有什么窍门,只是挑选酸橘子却是有一套,家周边的小摊贩最喜欢的就是小编来买橘子了,因为每次都可以把酸橘子挑走,偶尔还会送小编一两个橘子表示感谢(让我哭笑不得)。

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这里给大家列两个酸橘子的特征吧!

第一:千万不要拿底部往出突的橘子,那样的橘子多半都是酸的。

第二:不要挑那些皮肤光滑的橘子,不要看这个小橘子又光亮又滑溜,往往这样的橘子都酸的可以!

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第三:轻轻的捏一捏,如果皮特别的薄,和果实贴得特别近,那也要小心,这样的橘子喜忧参半吧,小编就凭这条挑过不少甜橘子,小编也很没辙。

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如果有一个橘子又光滑、皮又薄,最后底部还很突出,那么恭喜你,那个橘子可能就是全村最酸的那个!用它来送亲人送朋友,简直不要太嘲讽。

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