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花生为什么叫”长生果“呢?

时间:2019-10-30 09:34:23  来源:  作者:

花生被称为人类的长生果,内含与生育长寿密切相关的维生素E,还含有较多的钙,每一百克中可达124毫克,还有儿茶素让你永葆青春!

相信大家都曾有过这种感觉,吃过花生的都会感觉肚子饱,这是因为它所含的脂肪膳食纤维、蛋白质等元素共同的作用,会使你产生高饱腹感,如果早餐时吃一点花生或者花生酱,就能够减少一天的进食量!

花生对人身体的益处

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另外花生内的可溶性纤维却可以让你更健康,曲线更完美,下面和你分享两个和花生有关的建议。一花生跟啤酒是绝配,很多研究已经证明花生和啤酒的营养相配更完美,二花生跟豆浆在一起是最佳最佳的营养组合,那么大家在选择花生的时候可以选择有机花生,有机花生更有利于我们的健康。

花生为什么叫”长生果“呢?

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