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养胃可以吃这几种水果,快来了解一下吧

时间:2019-11-21 14:07:48  来源:  作者:

    水果不仅好吃又解腻,而且含有多种营养物质,能及时补充人体所需的各种营养物质,而且许多水果都有滋补养胃的功效,经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的,那么就必须认真看下文了,下面小编就会为大家详细的介绍一下。

    1.百香果

    百香果的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

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    2.荔枝

    吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效,不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。

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    3.酸梅

    酸梅具有生津止渴、养胃益肝、中和酸性、抗衰老的功效。还含有枸橼酸,可以清除体内使血管老化的有害物质,延缓衰老。酸梅是一种天然碱性食物,如在女人常吃酸梅的话,对子宫可以起到很好的调养作用。多吃酸梅还可以帮助人体消化食物,对女人的抗病能力有一定的提升作用,抵抗力增加了,也会减少女性妇科疾病的发生。

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    4.香蕉

    香蕉保护胃黏膜。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

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    5.石榴

    石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,具有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

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