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吃健康食品,享优质生活

时间:2019-11-22 13:29:10  来源:  作者:

    健康食品原材料主要取自天然的动植物,经先进生产工艺加工,将其所含丰富的功效成分作用发挥到极致,从而能调节人体机能,适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。果蔬制品与豆制品是健康食品中最重要的两类。
    果蔬制品富含人体所需的维生素,无机盐,生物酶及植物纤维。果蔬制品能为人体提供丰富的营养,促进吸收,提高免疫力。果蔬是我们膳食中重要的组成部分,每天需要摄取足够的果蔬,才能维持人体的需求。

吃健康食品,享优质生活


    豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙,磷,铁等人体需要的矿物质,含有维生素B1,B2纤维素,豆制品中却不含胆固醇,是平衡膳食的重要组成部分。常吃豆制品可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力,并且还有解毒作用。

吃健康食品,享优质生活

    详细健康食品介绍:

    西红柿:西红柿中所含的番茄红素(Lycopene)能大幅减少罹患前列腺癌的机率。

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    菠菜:富含铁和维他命B,能有效防止罹患血管方面的疾病。

    果仁:可提高有益胆固醇的含量,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳食品。

    菜花:富含胡萝卜素及维他命C,长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率。

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    燕麦:可降低胆固醇与血压。

    三文鱼:可防止血管阻塞及防患老年痴呆症等疾病。

    大蒜:可以降低胆固醇,并具有杀菌作用。

    蓝莓:抗氧化剂含量极高,除可以预防心脏病和癌症外,还能增进脑力。

    绿茶:可以预防癌症及减少患心脏病的机率。

    红酒:由于葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂,因此能够增加人体内有益胆固醇的含量,预防血管硬化。

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