您当前的位置:首页 > 自媒体 > 头条 > 健康资讯

鱼肉蛋白质高,高血压能吃吗?

时间:2019-12-06 09:54:52  来源:  作者:

鱼是属于高蛋白类的一种食物,我们人体中是不能缺少蛋白质的,高血压患者在平时的饮食中适当的吃一些鱼和豆腐,这种食物都能够增加机体抵抗力,所以高血压是可以吃鱼的。

鱼肉蛋白质高,高血压能吃吗?

但是,在鱼的做法上要注意,不要用油炸;原因是油炸后是鱼肉里面的油属于脂肪,而高血压又要减少脂肪的摄入,虽然油炸的很香,但是还是要以清蒸为主。膳食中的脂肪量应该控制在总热量的25%以下,而且还要减少钠盐的摄入。


在吃饭过程中,约80%的盐都是来自炒菜或者各种的腌制品,所以应该减少炒菜时候的用盐,每日食盐应该不超过6克为宜。


除了高血压还有一受伤的人可以通过吃鱼来加速伤口的愈合,只要是没有伤及到胃肠道的,在能正常进食的情况下,可以进食鱼类食物,最好是做熟之后食用,不要吃油炸的、烤制的,或生食鱼类的食品。


在鱼肉当中有丰富的动物蛋白,以及一定量的微量元素,在一定程度上有利于伤口的愈合。如果有胃肠道损伤,需要禁食水,这种情况就不能正常进食,不能吃鱼。


要注意不能过多的食用,尤其是胃肠道功能正常的病人,如果暴饮暴食,会加重胃肠道的负担,甚至还会诱发不良反应,出现便秘等等。对于有腹部或胸部的刀口,反复的便秘,不利于伤口的愈合。另外需要定期换药,促进伤口的恢复。



另外一种就是高血压患者感冒、咳嗽在临床上是比较多见的,在引起的原因不清是情况下,要禁吃鱼


要分析是否为以下三种原因。第一、与患者抵抗力下降有关系;第二、可能与患者受到病毒或细菌感染有关系;第三、可能与患者对某些因素,如冷空气、花粉、尘螨、异常气味以及鱼虾、螃蟹、蛋类、牛奶等过敏引起的咳嗽有关系,需要进行积极的治疗和调节。患者在治疗期间,是不适于吃鱼虾、螃蟹等海鲜产品,以及牛奶和蛋类食物,以免引起过敏,导致咳嗽进一步加重。


任何能够刺激咽喉的因素和过敏因素,就能引起咳嗽。鱼为高蛋白食物极容易引起过敏,同时也为发物会加重感冒的症状,所以感冒引起的咳嗽,最好不要吃鱼。同时在门诊上也有许多病人,吃了一点鱼会加重咳嗽的症状,所以咳嗽的患者平时应该清淡饮食,避免吃辛辣、刺激、油炸的食物,不吃鱼虾等海鲜,不吃干果一类的食物,不吃生冷。多休息,经常锻炼,增强体质,提高自身免疫力,出门的时候要戴口罩避免接触二手烟等气体刺激咽喉引起咳嗽。


最后,就是有胃病的高血压患者能不能吃鱼,也要根据具体的情况来定。如果只是比较常见的胃病,就可以吃鱼,但是量不能过多,因为患胃病的人的消化功能一定是出了问题,对于鱼的消化可能不是那么好。如果吃的过多,就不会太容易被消化掉。


如果是胃炎或者胃溃疡,这时候就不适合再去吃鱼了,因为这种病的发生是由于胃中的消化酶将胃黏膜腐蚀掉了,如果吃鱼不利于调理胃部。因为鱼是属湿热的食物,当得了胃病之后,在饮食上就更要多多注意,不能吃的东西就一定不要吃,不要心存侥幸,导致不可挽回的后果,这都是为了健康着想。

社会发展,行业进步,源头追溯是发展的趋势。中健世联跟进时代步伐,独创“中健世联(卫生安全认证、源头追溯、信用征信评级、上榜品牌推介、自媒体营销)统一管理系统”为生产企业、加工企业、流通行业等行业服务,严格按照国家食品安全标准,精确追溯工作,引领市场,造福百姓万家。中健世联-自媒体:唯一网址(www.zmtcxpt.com)

本文编辑转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容![声明]本站文章版权归塬作者所有内容为作者个人观点本站只提供参考并不构成应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。

发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表

 

相关文章
无相关信息
栏目更新
栏目热门
Copyright 2019-2020 © 中健世联 All Rights Reserved.  ICP备案证书号:京ICP备15028992号  客服热线:010-66094578  客服QQ:2595517585
中央编办政务和公益机构批准注册号:20160909023565414  地址:北京复兴门内大街45号院  邮编:100801  法律顾问:北京中肃律师事务所
业务合作QQ:2595517585  E-mail: service@jkyschina.com  投诉邮箱:tousu@jkyschina.com
运营机构:北京中健世联国际品牌管理顾问中心