您当前的位置:首页 > 自媒体 > 头条 > 健康资讯

红心柚子比普通柚子更有营养吗?

时间:2019-12-09 10:05:24  来源:  作者:

    从前人们吃水果的频率并不是很高,而现在水果也是每天必须食用的食物之一。随着人们生活水平的逐渐提高的同时,水果的种类也是越来越多的,能吃的水果已经不仅限于苹果、桃子、橘子、香蕉等常见的水果。柚子是很多人热爱的水果之一,现在的柚子大体有两类,红心柚子与普通柚子。

红心柚子比普通柚子更有营养吗?

    柚子一般是在秋季的时候上市,营养价值也是非常高的。很多水果在颜色上会有不同的区分,例如火龙果,就分为红心、白心、黄心三种,猕猴桃也分为绿心的、黄心的,水果颜色的不同导致其含有的营养价值也多多少少有一点差异,但不会差别很大。关于红心柚子和普通柚子,也有人有这样的疑问:红心柚子的营养价值是不是比普通的要高一些。

红心柚子比普通柚子更有营养吗?

1. 红心柚子是不是正经的颜色?

    有些人有这样的心理,认为颜色太鲜艳的水果都不是天然的。觉得是不良的商家在水果中注入了色素导致的。其实,并不是的,如果带有颜色的水果都是注入色素导致的,那么这个颜色一定不会太均匀。柚子的每一个果肉粒颜色都是非常均匀的,所以,不存在注射色素的问题。

红心柚子比普通柚子更有营养吗?

2. 红心柚子和普通柚子在营养上有什么区别?

    红心柚子与普通柚子最大的区别首先是颜色的不同,其次是营养价值上的一点点的差异。有的人认为红心柚子要比普通柚子更有营养,因为红心柚子的价格是比较贵的。但实际上红心柚子仅仅是含有更多的β-胡萝卜素和番茄红素而已,其他营养成分与普通柚子相差无几。番茄红素属于一种抗氧化物质,对提高免疫力以及延缓衰老有些作用。Β胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对保护视力是有帮助的。

红心柚子比普通柚子更有营养吗?

    因此,红心柚子也不是那么值得追求和崇拜的,如果经济条件允许可以经常吃一些 红心柚子,否则吃一些普通柚子补充些营养也是蛮好的。其实据调查研究表明,白心柚子中的维生素C含量反而比红心柚子要高出很多。当然要说口感的话,红心柚子要比白心柚子更好一点,因为红心柚子的含糖量还要比普通柚子稍微高一些,如果血糖不好,还是建议吃普通柚子的。   

    综上,对于红心柚子和普通柚子的选择上,还是更多的遵循个人的口感喜好和经济条件吧!血糖高的人建议以普通柚子为主,少吃红心柚子。如果吃到的柚子有些苦味不用担心,那是柚子正常的味道,不影响食用的。


社会发展,行业进步,源头追溯是发展的趋势。中健世联跟进时代步伐,独创“中健世联(卫生安全认证、源头追溯、信用征信评级、上榜品牌推介、自媒体营销)统一管理系统”为生产企业、加工企业、流通行业等行业服务,严格按照国家食品安全标准,精确追溯工作,引领市场,造福百姓万家。中健世联-自媒体:唯一网址(www.zmtcxpt.com)

本文编辑转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容![声明]本站文章版权归塬作者所有内容为作者个人观点本站只提供参考并不构成应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。

发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表

 

相关文章
无相关信息
栏目更新
栏目热门
Copyright 2019-2020 © 中健世联 All Rights Reserved.  ICP备案证书号:京ICP备15028992号  客服热线:010-66094578  客服QQ:2595517585
中央编办政务和公益机构批准注册号:20160909023565414  地址:北京复兴门内大街45号院  邮编:100801  法律顾问:北京中肃律师事务所
业务合作QQ:2595517585  E-mail: service@jkyschina.com  投诉邮箱:tousu@jkyschina.com
运营机构:北京中健世联国际品牌管理顾问中心