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7种比较止咳的水果,你怎能错过?

时间:2019-12-20 11:27:16  来源:  作者:

有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。

1.龙葵

龙葵有明显的祛痰作用和止咳作用。通过持续释放组胺,导致肺支气管的组胺耗竭而具有平喘作用。

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2.杏

杏子具有一定的止咳功效,这种作用早在古代的医书中就有专门的记栽,另外现在科学家们也证实,可以从杏子中提取出一种氢氰酸的特殊成分,这种成分进入人体以后能对人类的呼吸系统有很好的调节功效,能减少咳嗽和气喘等多种不良症状的发生。

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3.莲雾

莲雾里含有丰富的维生素C,它可以帮助皮肤补充水分,滋润皮肤,淡化面部色斑,还能祛除皱纹,抗衰老。莲雾里的营养成分是丰富的,可以提高人体的免疫力,预防多种疾病的发生。莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。

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4.红梨

红梨能清肺止咳,对咽喉有养护作用。

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5.石榴

石榴性温味甘酸,入肺、肾、大肠经,有生津液、止烦渴,收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。每天坚持食用,能够滋肺补肾,提高肺系统功能,增强抗病能力。

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6.芒果

芒果味甘酸,性凉,有健脾益胃理气止咳的食疗价值,尤以果大、皮黄有为佳。

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7.李子

李子是我们常见的水果之一,含有营养元素很多,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,还含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有止咳祛痰的作用。而且李子的水分充足,有很好的美容作用,对汗斑、脸生黑斑等有良效。其中丰富的B族维生素有助于肌肤表皮的代谢,让肌肤不显得衰老,有延缓衰老的作用。

7种比较止咳的水果,你怎能错过?

现在知道了吧,这些食物常吃对人的身体真的有非常大的好处,赶紧跟身边的朋友们说说吧!


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