预防新冠病毒，日常消毒你做对了吗？

病毒都是看不见、摸不着的，所以大家每次洗完手、消完毒，也不知道到底有没有真正的把病毒都消灭掉。而现在还处于新冠疫情期间，一家人里只要有一个人感染了病毒，那么其他人就必须要做好隔离和防护，否则病毒极有可能通过人传人的方式传染给全家人，这时日常消毒更是显得尤为重要。虽然近日国内疫情得到了有效的控制，但我们也绝不能松懈，如何正确且有效的消毒，大家做对了吗？

一、手部消毒

新冠病毒最主要的传播方式就是通过飞沫和接触，大量流行病学资料显示，手是致病菌传播的主要媒介，所以手部的清洁和消毒乃是重中之重。除了可以使用含醇的速干手消毒剂，大家更要学会七部洗手法。

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

二、日常用具消毒

对于家中的碗筷、茶具、毛巾等日常用品，我们都可以采用高温消毒的方式，将物品放置于水中煮沸，一日最多两到三次即可；衣服要经常更换清洗，或者也可以同被褥一起放置到阳光下曝晒，但时间一次最好不要超过六小时；一些不耐高温的物件则可以用化学消毒剂浸泡或擦拭；大型的衣柜、冰箱等家具的表面，用1%-3%的漂白粉澄清液或0.2%-0.5%的过氧乙酸溶液进行喷雾或擦拭消毒。

三、室内消毒

冬天是病毒的高活跃期，但因为冬日寒冷，大家常闭门关窗会导致空气不流通，人们在这种环境下更容易生病，所以在这种情况下室内空气消毒是十分必要的。

①通风换气法：每天早起后和睡觉前，至少开窗通风半小时。这种方法简单且有效，每换气一次，可除空气中原有的60%的微生物。

②化学熏蒸法：可用过氧乙酸或食醋熏蒸房间。消毒时，关闭门窗，将液体按照需要的剂量注入耐腐蚀的容器中进行加热，使之气化，大致熏蒸一小时左右即可起到消毒的作用。消毒后结束后，不要立即入内，需开窗通风半小时再进入房间。

责编：杜小杜